2020年05月05日 ダイエット1日目

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😆皆様こんにちは〜😆

本日、ダイエットをすることを決意し、始動しました。

現在、身長170センチで体重は78キロ(80キロ目前…汗)でして、目標は会社員になる直前の体重である60キロです。

ぜひぜひ応援のほどよろしくお願いします🙇‍♂️

 

では本日の運動メニューと身体の測定結果を以下へ記入します。💪

2020/05/05 ダイエット 1日目

★身体の測定結果★

 体重 78kg→78kg(開始日と比較 ー㎏)

★運動メニュー★

 無し

★健康メニュー★

 無し

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