2020年05月25日 ダイエット21日目

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😆皆様こんにちは〜😆

本日もサーキットトレーニングで汗を流しました。

少しずつ習慣化している気がします。がんばっていきます😀

 

では本日の運動メニューと身体の測定結果を以下へ記入します。💪

2020/05/25  ダイエット21日目

★身体の測定結果★

 体重 77kg→76kg(開始日78㎏と比較 -2㎏)

★運動メニュー★

 ・サーキットトレーニング

(やり方は別で紹介しているので、そちらでご確認お願いします。)

★健康メニュー★

 無し

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