2020年05月29日　ダイエット25日目

😆皆様こんにちは〜😆

本日も頑張りました～。

何か汗流すのが最近気持ちよくなってきました。

あと、汗流すことで毒素が外に出ていっているせいか、肌荒れが改善しているような気がします。

では、本日の運動メニューと身体の測定結果を以下へ記入します。💪

2020/05/29　 ダイエット25日目

★身体の測定結果★

　体重　75kg→76kg（開始日78㎏と比較　-2㎏）

★運動メニュー★

　・サーキットトレーニング

（やり方は別で紹介しているので、そちらでご確認お願いします。）

★健康メニュー★

　無し