2020年05月29日 ダイエット25日目

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😆皆様こんにちは〜😆

本日も頑張りました~。

何か汗流すのが最近気持ちよくなってきました。

あと、汗流すことで毒素が外に出ていっているせいか、肌荒れが改善しているような気がします。

 

では、本日の運動メニューと身体の測定結果を以下へ記入します。💪

2020/05/29  ダイエット25日目

★身体の測定結果★

 体重 75kg→76kg(開始日78㎏と比較 -2㎏)

★運動メニュー★

 ・サーキットトレーニング

(やり方は別で紹介しているので、そちらでご確認お願いします。)

★健康メニュー★

 無し

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