2020年05月31日　ダイエット27日目

😆皆様こんにちは〜😆

本日は私の好きなバスエステで汗を流しました。

明日はサーキットトレーニングにしようかな？と考えております。

引き続き頑張っていきますので、応援よろしくお願いします。

では本日の運動メニューと身体の測定結果を以下へ記入します。💪

2020/05/31 ダイエット　27日目

★身体の測定結果★

　体重　75kg→75kg（開始日78㎏と比較　-3㎏）

★運動メニュー★

　・バスエステ

（やり方は別で紹介しているので、そちらでご確認お願いします。）

★健康メニュー★

　無し