2020年05月31日 ダイエット27日目

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😆皆様こんにちは〜😆

本日は私の好きなバスエステで汗を流しました。

明日はサーキットトレーニングにしようかな?と考えております。

引き続き頑張っていきますので、応援よろしくお願いします。

 

では本日の運動メニューと身体の測定結果を以下へ記入します。💪

2020/05/31 ダイエット 27日目

★身体の測定結果★

 体重 75kg→75kg(開始日78㎏と比較 -3㎏)

★運動メニュー★

 ・バスエステ

(やり方は別で紹介しているので、そちらでご確認お願いします。)

★健康メニュー★

 無し

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