2020年06月03日 ダイエット30日目

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😆皆様こんにちは〜😆

本日もがんばりました。引き続きがんばるゾ❗

 

では、本日の運動メニューと身体の測定結果を以下へ記入します。💪

2020/06/03  ダイエット30日目

★身体の測定結果★

 体重 76kg→75kg(開始日78㎏と比較 -3㎏)

★運動メニュー★

・サーキットトレーニング

(やり方は別で紹介しているので、そちらでご確認お願いします。)

★健康メニュー★

 無し

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