2020年06月06日 ダイエット33日目

未分類

😆皆様こんにちは〜😆

本日はバスエステをやりました。

しつこいようですが、お風呂入りながら汗を流すのっていいですね~

リラックスもできました。

 

では本日の運動メニューと身体の測定結果を以下へ記入します。💪

2020/06/06  ダイエット33日目

★身体の測定結果★

 体重 75kg→76kg(開始日78㎏と比較 -2㎏)

★運動メニュー★

 ・バスエステ

(やり方は別で紹介しているので、そちらでご確認お願いします。)

★健康メニュー★

 無し

コメント

タイトルとURLをコピーしました