2020年06月06日　ダイエット33日目

😆皆様こんにちは〜😆

本日はバスエステをやりました。

しつこいようですが、お風呂入りながら汗を流すのっていいですね～

リラックスもできました。

では本日の運動メニューと身体の測定結果を以下へ記入します。💪

2020/06/06　 ダイエット33日目

★身体の測定結果★

　体重　75kg→76kg（開始日78㎏と比較　-2㎏）

★運動メニュー★

　・バスエステ

（やり方は別で紹介しているので、そちらでご確認お願いします。）

★健康メニュー★

　無し