2020年06月07日 ダイエット34日目

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😆皆様こんにちは〜😆

ついに本日、ジムへ入会しました❗❗

一先ず、月10回のプランで入会💪

何といっても今回入会したジムは会費が安すぎです❗

何とオープンキャンペーン時に入会したことで、まず入会金無料+会費2か月無料+水素水は飲み放題、そしてキャンペーン後の金額は1,980円🤩

このジムの名前は・・fitness gym Vace1です❗❗❗

これからのダイエットがますます楽しみで、モチベーションも急上昇です❗

 

 

では、本日の運動メニューと身体の測定結果を以下へ記入します。💪

2020/06/07  ダイエット34日目

★身体の測定結果★

 体重 76kg→75kg(開始日78㎏と比較 -3㎏)

★運動メニュー★

 【ジム】

(ジムやトレーニング器具などは別で紹介しているので、そちらでご確認お願いします。)

 ・レッグプレス

 ・ラットプルダウン

 ・チェストプレス

 ・ランニングマシン

 ・バイクマシン

 ・歩くマシン

 【自宅】

 無し

★健康メニュー★

 無し

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