😆皆様こんにちは〜😆
本日はジムには行かず、自宅でトレーニングをしました。
モチベーション向上中です！！
では本日の運動メニューと身体の測定結果を以下へ記入します。💪
2020/06/08 ダイエット35日目
★身体の測定結果★
体重 75kg→74kg（開始日78㎏と比較 -4㎏）
★運動メニュー★
【ジム】
（ジムやトレーニング器具などは別で紹介しているので、そちらでご確認お願いします。）
無し
【自宅】
・サーキットトレーニング
（やり方は別で紹介しているので、そちらでご確認お願いします。）
★健康メニュー★
無し
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