😆皆様こんにちは〜😆
本日はサーキットトレーニングで汗を流しました。
昨日の体重維持です。
では、本日の運動メニューと身体の測定結果を以下へ記入します。💪
2020/06/20 ダイエット47日目
★身体の測定結果★
体重 72kg→72kg（開始日78㎏と比較 -6㎏）
★運動メニュー★
【ジム】
（ジムやトレーニング器具などは別で紹介しているので、そちらでご確認お願いします。）
無し
【自宅】
・サーキットトレーニング
（やり方は別で紹介しているので、そちらでご確認お願いします。）
★健康メニュー★
無し
（やり方は別で紹介しているので、そちらでご確認お願いします。）
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